Самое важное – захотеть. «Анонимные алкоголики» либо двенадцать шагов к трезвому образу жизни
Организация «Анонимные алкоголики» является содружеством, в которое входят женщины и мужчины, делящиеся друг с другом силами, надеждами и опытом, чтобы помочь остальным и самим себе победить алкогольную зависимость. Единственным условием для членства является стремление справиться с алкоголизмом. Содружество не имеет связи с каким-либо политическими партиями и религиозными течениями. Его члены не полемизируют по каким-либо вопросам, не противоборствуют каким бы то ни было интересам. Их главная цель – пребывать в трезвом состоянии и оказывать помощь остальным зависимым от спиртных напитков людям в их стремлении к обретению трезвости.
Каждое собрание начинается в дружеской атмосфере понимания, со сладостями и за чашкой чая. Собравшиеся члены представляются и разговаривают о том, что актуальнее для них в эту минуту, неделю или день. Для них совершенно несложно поделиться своими мыслями. Часто можно услышать термины из области психологии, хотя здесь отсутствуют профессиональные психологи. Участники общества потешаются над собой, плачут, и поразителен тот факт, что они великолепно понимают друг друга вне зависимости от образования, статуса в обществе, возраста и вероисповедания. Важнее всего тот факт, что эти люди ощущают себя полностью защищенными. Алгоритм задается изданием «Анонимные алкоголики», выпущенном 78 лет тому назад. В нем изложены принципы знаменитой на всю планету программы борьбы с алкогольной зависимостью. Книгу перевели на различные языки, и ее распространяют буквально повсюду, что помогает бороться с зависимостями везде, так как алкоголизм не зависит от границ государств. В издании представлены двенадцать традиций и двенадцать шагов. Для возвращения к нормальному существованию они регулярно проделывают данный путь.
В обществе есть и созависимые люди. Слово «созависимость» используется для обозначения пострадавших от пристрастия к спиртному членов семейств зависимых лиц. Алкоголики часто срываются, уходят в запои, что приводит к срывам и у родных. Они являются созависимыми, стараясь спасти своих родных пьяниц. Нередко это приводит к тому, что они полностью забывают о себе и посвящают собственные жизни им. Таким несчастным людям алкоголизм тоже причиняет вред – они получают психологическую травму. Каждый человек, страдавший от последствий чьего-либо пьянства, регулярно сталкивается с эмоциональным перенапряжением, и ему остро наобходима помощь в избавлении от такого состояния. Алкоголизм напоминает «гранату дальнего действия», которая при взрыве раскидывает осколки и поражает всех, кто находится рядом: родственников, соседей, сослуживцев, друзей, детей. Каждый, кому доводилось страдать от последствий чьего-либо алкоголизма, регулярно сталкивался с эмоциональной составляющей.
Близкие зависимого человека не сознают, что алкоголизмом невозможно управлять с помощью одной только силы воли, потому берут с человека бесполезные и бесконечные обещания. Они доказывают, упрашивают и постоянно убеждают… лишь обращение за помощью позволяет принять то, что алкогольная зависимость является заболеванием (таким, как, к примеру, гастрит, гипертония либо сахарный диабет), а не пороком. Да, бывает невероятно сложно поверить в то, что речь идет о заболевании. Множество людей считают, что речь идет об отсутствии силы воли, плохом воспитании и т.д., однако Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) признала алкоголизм заболеванием еще в далеком 1952 году. В период 1952-1978 годы в официальной документации ВОЗ применяли термин «алкоголизм». Начиная с десятого издания международной клаффицикации заболеваний МКБ-9, термин «алкогольная зависимость» изъяли из официальных документов ВОЗ, а в качестве альтернативы предложили понятие «синдром алкогольной зависимости», употребляемый и сегодня. Начиная с 1992 года, стали распространять международную классификацию МКБ-10, где в разделе F10 были представлены «Поведенческие и психические расстройства по причине потребления спиртных напитков». Если вы будете остановлены на улице человеком, который попросит вас помочь, так как он диабетик, то такому человеку обязательно окажут помощь. Теперь вообразите себе иной вариант. Вас останавливает человек и говорит: «Помогите мне, я плохо себя чувствую, я – алкоголик!». Этому человеку не только не предоставят необходимую помощь, но и оттолкнут, пристыдят, могут даже причинить физический вред, причем и сам зависимый сознает это и стыдится даже просто сознаться, что у него есть серьезная проблема.
Однако выход существует!
В издании «Анонимные алкоголики», обощающем невероятный опыт содружества, например, рассказывается о том, что квалифицированные психиатры зачастую не в состоянии призвать алкоголика к честному обсуждению ситуации, в которую он попал. Родственникам чаще всего еще в меньшей степени, нежели экспертам, удается побудить алкоголика к откровенности. При этом трезвый алкоголик, вставший на путь исправления и вооружившийся информацией о себе, способен зачастую завоевать доверие иного зависимого человека буквально в течение мгновений. Понимание, что у другого человека имелись аналогичные сложности, который ясно понимает все, о чем говорит, да даже манера его поведения – все эти нюансы обещают новичку возможность получения реальных ответов на собственные вопросы.
Информация для близких людей
Зачастую кризис в жизни алкоголика сопровождается потерей места трудоустройства, арестом и несчастным случаем, что сподвигает родных оказать ему помощь. Не стоит делать ничего, чтобы воспрепятствовать кризису: недопустимо оплачивать просроченные счета и долги алкоголика, нельзя отправляться к его руководству с извинениями. Вы не должны стараться упростить испытание, которое обязано привести алкоголика к пониманию серьезности сложившейся ситуации. Человек, который страдает алкоголизмом, обязан ощутить степень своего падения – финансового, эмоционального и физического. Лишь такое чувство способно привести зависимого человека к тому, чтобы принять и осознать собственное заболевание. Те, кто потреблял раньше спиртное, говорят об алкоголе так: «В небольших количествах это –лекарство, во внушительных объемах – яд». Соответствует ли это утверждение истине? Как именно бросить пить? Как разобраться, что алкогольная зависимость уже превратилась в часть существования, и это заболевание нуждается в терапии? Алкоголизм является зависимостью, физической либо психологической, а иногда наблюдается и то, и другое. Физическое влечение к спиртным напиткам формируется позднее, на данной стадии уже возникает не просто тяга, а необходимость получать очередную дозу. Ярким примером может считаться человек, пьющий алкогольные напитки с похмелья и не думающий о последствиях. Что касается психологической зависимости, то она образуется ранее. Речь ведется о первой стадии, однако и изжить ее тяжелее, поскольку она представляет собой стереотип поведения. Изначально важен и даже нужен антураж – место, компания, позитивные эмоции. Однако когда потребление алкогольной продукции становится стабильным явлением, и повышается дозировка, очень быстро формируется и зависимость на физическом уровне. На этой стадии фактически уже нет критического отношения к самому себе и своему состоянию. Алкогольную зависимость, равно как и любую иную болезнь, невозможно вылечить уговорами.
Первый этап. Образуется психологическая зависимость, связанная с положительными ощущениями (частые дружеские посиделки, походы в бары и рестораны). Эта стадия зависимости может длиться годами, однако переход в следующую стадию носит неизбежный характер.
Второй этап. Здесь уже наблюдается физическая зависимость, связанная с увеличением дозы спиртного. У человека полностью стирается привязанность к ситуации. Больше не требуется собирать коллектив, человек способен пить в одиночестве, и повод не имеет значения. На этой стадии наблюдается еще большая привязанность к алкоголю, возникает похмельный синдром – после очередной пьянки алкоголик чувствует необходимость в том, чтобы похмелиться, в течение времени это может перерасти в постоянные запои.
Третий этап. Здесь развиваются сложные необратимые реакции, прием спиртного начинает носить характер запоя, при этом длительность запойного периода может исчисляться месяцами. Характерными становятся регулярные депрессии и алкогольные психозы. На данном этапе человеку хватает незначительной дозы алкоголя для того, чтобы стать пьяным.
Какую помощь оказывает общество «Анонимные алкоголики»?
Первым шагом в терапии является признание наличия проблемы и необходимости ее решения. Когда человек согласен с этим, за дело берутся эксперты. На стадии реабилитации люди могут приходить в кабинет амбулаторной помощи и участвовать в группе анонимных алкоголиков. Здесь огромное значение имеет анонимность и поддержка. Если ты окружен родными и понимающими людьми, любое горе становится не настолько ужасным, и сражаться с проблемами всегда легче. На подобном принципе выстроена деятельность общества анонимных алкоголиков.
Всемирное общество «Анонимные алкоголики» возникло десятого июня 1935 года. Первая группа возникла в Магнитогорске 25 лет назад, ее именовали «Феникс». Старт работы группы относится к 1992 году, ее официально зарегистрировали в Офисах Обслуживания «Анонимных алкоголиков» в Москве и Нью-Йорке 26.05.1992 г. Теперь функционируют десять подобных групп. Игорь, являющийся участником общества анонимных алкоголиков, сообщил, что работа ведется в соответствии с программой «Двенадцать шагов». Стать участником группы способен каждый человек, нуждающийся в помощи. Ключевым условием является наличие стремления бросить пить. Здесь все совершенно бесплатно. Группы абсолютно анонимны. Все, что здесь происходит во время встреч, остается здесь же.
